Section

malabari-logo-mobile

പെഡിക്യൂര്‍ വീട്ടില്‍ ചെയ്തു നോക്കിയാലോ

ഒരു പാത്രത്തില്‍ വെള്ളം തിളപ്പിക്കാന്‍ വയ്ക്കുക, ചൂടായി വരുമ്പോള്‍ അതിലേക്ക് രണ്ട് നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ്, നാരങ്ങ തോടും ഇട്ടുകൊടുക്കുക. ശേഷം അതിലേക്ക് മഞ്...

ചുണ്ടിന്റെ കറുപ്പ് നിറം മാറാനുള്ള വഴികള്‍ അറിയേണ്ടേ?

പപ്പായ വിത്തിന്റെ അറിയപ്പെടാത്ത ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളറിയാം…..

VIDEO STORIES

മഗ്‌നീഷ്യം ധാരാളമായുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പരിചയപ്പെട്ടാലോ….

സാല്‍മണ്‍ : സാല്‍മണില്‍ മറ്റനവധി പോഷകങ്ങള്‍ കൂടാതെ മഗ്‌നീഷും ധാരാളമടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മത്തങ്ങ വിത്ത് : പെപ്പിറ്റാസ് എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന മത്തങ്ങ വിത്ത് മഗ്‌നീഷത്തിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്. ഇവ തന്നെയ...

more

Spiny gourd അഥവാ എരുമപ്പാവൽ

ചില ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് Spiny gourd അഥവാ എരുമപ്പാവൽ. മറ്റു പച്ചക്കറികളെപ്പോലെ സ്‌പൈനി ഗോഡ് അറിയപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും, ഇത് നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാന...

more

വെരിക്കോസ് വെയ്ന്‍ കാരണമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാം….

സ്ഥിരമായി അരമണിക്കൂര്‍ നേരമെങ്കിലും വ്യയാമം ചെയ്യുക. അമിതഭാരം നിഗ്‌നളുടെ രക്തക്കുഴലുകള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ സമ്മര്‍ദ്ദം നല്‍കാന്‍ കാരണമാകുന്നതിനാല്‍,അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുക. ഒരുപാട് സമയം ഒരേ ഇരിപ്പ് ഇര...

more

പേരക്കയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞാലോ?

പേരക്ക രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. പേരക്കയുടെ ഇലയ്ക്കും ഈ കഴിവുണ്ട്. അതുപോലെതന്നെ ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് വയറുവേദന,ഡിസ്മനോറിയ പോലുള്ളവയ്ക്ക് പേരക്കയുടെ ഇലയുടെ സത്ത്...

more

വാഴപ്പൂവിന്റെ ഗുണങ്ങളറിയാം

- വാഴപ്പൂവിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവയും പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിങ്ങനെയുള്ള പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. -വാഴപ്പൂവിൽ ധാരാളമായി ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.ഇത് മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പി...

more

വിറ്റാമിൻ ബി12 ന്റെ ഗുണങ്ങളും ഒപ്പം vegetarians-നായി വിറ്റാമിൻ ബി12 അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും

വിറ്റാമിൻ ബി12 വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനാണ്. കൂടാതെ ഇത് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തെ വർധിപ്പിക്കുന്നതിനു സഹായിക്കും. - വിറ്റാമിൻ ബി12 ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള തൈരിൽ നല്ല ബാക്ടീരിയകളും അ...

more

ചര്‍മ്മസൗന്ദര്യം: റോസ് ഇതളുകളുടെ ഗുണങ്ങള്‍

- മുഖക്കുരുവിനെ ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ റോസിന് ഉണ്ട്. ചര്‍മ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കുന്നു,കൂടാതെ ചര്‍മ്മരോഗങ്ങള്‍ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. -...

more
error: Content is protected !!