HIGHLIGHTS : Know the dangers of eating fried foods
– വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ പലപ്പോഴും കലോറിയും അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.
– വറുക്കുമ്പോള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ട്രാന്‍സ് ഫാറ്റുകളും അനാരോഗ്യകരമായ എണ്ണകളും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
– വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്കും, വയറിളക്കത്തിനും, മലബന്ധത്തിനും ഇടയാക്കും.
– വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കോശജ്വലന ഫലങ്ങള്‍ കാരണം മുഖക്കുരുവും മറ്റ് ചര്‍മ്മ അവസ്ഥകളും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.
മലബാറി ന്യൂസ് വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ അംഗമാവാന്‍ ലിങ്കില്‍ ക്ലിക്ക് ചെയ്യു
English Summary :
വീഡിയോ സ്‌റ്റോറികള്‍ക്കായി ഞങ്ങളുടെ യൂട്യൂബ് ചാനല്‍ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക
