HIGHLIGHTS : The benefits of cinnamon leaf or cinnamon are well known
– ബേ ഇലകള്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കറുവപ്പട്ടയിലയില്‍ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വയറുവേദന, ഗ്യാസ്, ദഹനം എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇലകളില്‍ എന്‍സൈമുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രോട്ടീനുകളുടെ തകര്‍ച്ചയെ സഹായിക്കുകയും കാര്യക്ഷമമായ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
– കറുവപ്പട്ട ഇലകളില്‍ ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള പാര്‍ഥെനോലൈഡ്(ുമൃവേലിീഹശറല) ഉള്‍പ്പെടെ വിവിധ ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.ഇവ കഴിക്കുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കോശജ്വലന അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കും.
– രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കറുവയില സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു.
– വൈറ്റമിന്‍ സി, എ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് കറുവപ്പട്ടയില. ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിര്‍വീര്യമാക്കാന്‍ ഈ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങള്‍ തടയുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
മലബാറി ന്യൂസ് ഓണ്‍ലൈന്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളിലും ലഭിക്കും. വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ അംഗമാവാന്‍ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യു
