HIGHLIGHTS : The benefits of adding cumin to ginger water are known
– ഇഞ്ചിയും ജീരകവും ദഹന ഗുണങ്ങള്‍ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. അവ വെള്ളത്തില്‍ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ദഹന എന്‍സൈമുളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വയറുവേദന, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
– ചര്‍ദ്ദി കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചി ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ്. ഇതില്‍ ജീരകവും ചേര്‍ക്കുമ്പോള്‍ യാത്രസംബന്ധമായ ചര്‍ദ്ദിക്ക് നല്ലതാണ്.
– ഇഞ്ചിയിലെ സജീവ സംയുക്തങ്ങള്‍ക്ക് ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് സന്ധിവാതം പോലുള്ള കോശജ്വലന അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും ശരീരത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
– ഇഞ്ചി, ജീരകം എന്നിവയില്‍ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അവശ്യ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
– ഇഞ്ചിയും ജീരകവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
– ഇഞ്ചി, ജീരകം എന്നിവയില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി സംയുക്തങ്ങളും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവര്‍ത്തനത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കും.
മലബാറി ന്യൂസ് വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ അംഗമാവാന്‍ ലിങ്കില്‍ ക്ലിക്ക് ചെയ്യു
