HIGHLIGHTS : Some benefits of coriander leaves
– മല്ലിയിലയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ, കരോട്ടിനോയിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
– മല്ലിയിലയിലെ വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ,വിറ്റാമിൻ എയ്‌ക്കൊപ്പം ചേർന്ന് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
– മല്ലിയില ഇൻസുലിൻ സ്രവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു,ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
– മല്ലിയില പതിവായി കഴിക്കുന്നത് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
– മല്ലിയില അസ്ഥികൾക്ക് ആവശ്യമായ കാൽസ്യം,മാംഗനീസ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്
– മല്ലിയിലയിൽ ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ, ഇത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കൊരു പരിഹാരമണ്.
മലബാറി ന്യൂസ് ഓണ്‍ലൈന്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളിലും ലഭിക്കും. വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ അംഗമാവാന്‍ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യു
