HIGHLIGHTS : Regular consumption of carrot juice has many benefits.
– ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസില്‍ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍, ഇത് ശരീരത്തില്‍ വിറ്റാമിന്‍ എ ആയി പരിവര്‍ത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
– ആരോഗ്യകരമായ കാഴ്ച നിലനിര്‍ത്താന്‍ വിറ്റാമിന്‍ A അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, ക്യാരറ്റ് ഈ സുപ്രധാന പോഷകത്തിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്
– കാരറ്റ് ജ്യൂസില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ഉള്‍പ്പെടെ വിവിധ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും
– കാരറ്റ് ജ്യൂസിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, വിറ്റാമിന്‍ സി, മറ്റ് പോഷകങ്ങള്‍ എന്നിവ ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചര്‍മ്മത്തിനും,ചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
– ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസില്‍ കലോറി കുറവായതിനാല്‍ ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന പോഷകപ്രദമായ മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്.
മലബാറി ന്യൂസ് ഓണ്‍ലൈന്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളിലും ലഭിക്കും. വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ അംഗമാവാന്‍ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യു
