HIGHLIGHTS : Eating rambutan is very beneficial for health
– ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിര്‍വീര്യമാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വൈറ്റമിന്‍ സി, വിവിധ പോളിഫെനോളുകള്‍ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ് റംബുട്ടാന്‍.
– റംബുട്ടാനിലെ വിറ്റാമിന്‍ സി രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
– റംബുട്ടാനിലെ ഫൈബര്‍ അംശം ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.
– റംബുട്ടാനില്‍ കലോറി കുറവാണെങ്കിലും വെള്ളവും ഫൈബറും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഈ കോമ്പിനേഷന്‍ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയുകയും കൂടുതല്‍ നേരം വയറുനിറഞ്ഞതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും – ഇവ രണ്ടും കാലക്രമേണ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇടയാക്കും.
മലബാറി ന്യൂസ് വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ അംഗമാവാന്‍ ലിങ്കില്‍ ക്ലിക്ക് ചെയ്യു
English Summary :
വീഡിയോ സ്‌റ്റോറികള്‍ക്കായി ഞങ്ങളുടെ യൂട്യൂബ് ചാനല്‍ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക
