Section

malabari-logo-mobile

രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ചെറുചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഒന്ന് ശീലമാക്കിനോക്കൂ

HIGHLIGHTS : Make it a habit to drink warm water on an empty stomach in the morning

brihathi
– രാവിലെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഗുണം,ഇത് നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ചൂടുവെള്ളം ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഊഷ്മാവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മെറ്റബോളിക് റേറ്റ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

– വെറും വയറ്റില്‍ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മലവിസര്‍ജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മാലിന്യങ്ങളെ കൂടുതല്‍ കാര്യക്ഷമമായി ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും സഹായിക്കും.

– ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കും. ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് അണുബാധകളെയും രോഗങ്ങളെയും ചെറുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.

sameeksha-malabarinews

– രാവിലെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ദഹന എന്‍സൈമുകളുടെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

മലബാറി ന്യൂസ് വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ അംഗമാവാന്‍ ലിങ്കില്‍ ക്ലിക്ക് ചെയ്യു

Share news
English Summary :
വീഡിയോ സ്‌റ്റോറികള്‍ക്കായി ഞങ്ങളുടെ യൂട്യൂബ് ചാനല്‍ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക
error: Content is protected !!