HIGHLIGHTS : Know about custard appleKnow about custard apple
– കസ്റ്റാര്‍ഡ് ആപ്പിളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന നിരവധി ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളില്‍ ഒന്നാണ് വിറ്റാമിന്‍ സി. ഇത് ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്‌ട്രെസ് ചെറുക്കാന്‍ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
– കസ്റ്റാര്‍ഡ് ആപ്പിളിലെ ഉയര്‍ന്ന ഫൈബര്‍ ഉള്ളടക്കം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
– രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സീതപ്പഴം സഹായിക്കുന്നു.
– ആരോഗ്യമുള്ള അസ്ഥികള്‍ക്കാവശ്യമായ കോപ്പര്‍,പൊട്ടാസ്യം,മഗ്‌നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങള്‍ കസ്റ്റാര്‍ഡ് ആപ്പിളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
മലബാറി ന്യൂസ് ഓണ്‍ലൈന്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളിലും ലഭിക്കും. വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ അംഗമാവാന്‍ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യു
English Summary :
വീഡിയോ സ്‌റ്റോറികള്‍ക്കായി ഞങ്ങളുടെ യൂട്യൂബ് ചാനല്‍ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക
