ക്യാരറ്റ് ലൈം ജ്യൂസ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം. ഇത് ശരീരത്തിന് നല്ല ഉന്മേഷം നൽകുന്ന ഒരു പാനീയമാണ്.
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ
- ക്യാരറ്റ്: 2 എണ്ണം (നന്നായി കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞത്)
- ചെറുനാരങ്ങ: 1 എണ്ണം (അല്ലെങ്കിൽ പകുതി)
- ഇഞ്ചി: ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം
- പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ: മധുരത്തിന് ആവശ്യമായത്
- വെള്ളം: 2-3 കപ്പ്
- ഐസ് ക്യൂബ്സ്: ആവശ്യത്തിന് (വേണമെങ്കിൽ മാത്രം)
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
- ക്യാരറ്റ് തയ്യാറാക്കുക: കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ ക്യാരറ്റ് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
- അടിച്ചെടുക്കുക: മിക്സിയുടെ ജാറിൽ ക്യാരറ്റ് കഷ്ണങ്ങൾ, ചെറിയ കഷ്ണം ഇഞ്ചി, അല്പം വെള്ളം എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി അടിച്ചെടുക്കുക.
- അരിച്ചെടുക്കുക: അടിച്ചെടുത്ത മിശ്രിതം ഒരു അരിപ്പ ഉപയോഗിച്ച് അരിച്ചെടുത്ത് ജ്യൂസ് മാത്രം ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.
- ലൈം ചേർക്കുക: ഇതിലേക്ക് ചെറുനാരങ്ങാനീരും ആവശ്യത്തിന് പഞ്ചസാരയും (അല്ലെങ്കിൽ തേൻ) ബാക്കി വെള്ളവും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- വിളമ്പുക: തണുപ്പോടെ കുടിക്കാൻ താല്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഐസ് ക്യൂബ്സ് ചേർത്ത് ഗ്ലാസുകളിലേക്ക് ഒഴിക്കാം.
കൂടുതൽ രുചിക്ക്: ജ്യൂസ് അടിക്കുമ്പോൾ ഒന്നോ രണ്ടോ പുതിനയില കൂടി ചേർത്താൽ നല്ലൊരു ഫ്രഷ് ഫ്ലേവർ ലഭിക്കും.
വീഡിയോ സ്റ്റോറികള്ക്കായി ഞങ്ങളുടെ യൂട്യൂബ് ചാനല് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക
