വയര് പോയ വഴികാണില്ല…ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല്
തടിയും വയറും കൂടൂന്നത് പലരുടെയും ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. തടിയേക്കാള് വലിയ വയര് ഒരു വലിയ പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. ഇന്നത്തെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും മറ്റും അതിന് ആക്കം കൂട്ടുന്നു
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം വേണോ…?സീതപ്പഴം കഴിച്ചാല് മതി
നമ്മള് മലയാളികല് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് ഒട്ടും പിറകിലെല്ലാത്തവരാണെന്ന കാര്യത്തില് ഒരു സംശയവുമില്ല. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി പലതരത്തിലുള്ള പഴങ്ങള് ദിവസവും കഴിക്കാറുണ്ട്. അവയ്ക്കെല്ലാം പലഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്.
താരനെ എന്നന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കാം
തലമുടിയെ ഏറ്റവും കൂടുതല് ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് താരന്. താരന്റെ അസഹ്യമായ ചൊറിച്ചിലും മുടികൊഴിച്ചിലുമെല്ലാം പലരെയും ഏറെ ബുദ്ധിട്ടിക്കാറുണ്ട്. എന്തൊക്കെ ചെയ്തിട്ടും താരന്
അർബുദ നിയന്ത്രിത നഗരം: പരപ്പനങ്ങാടിയില് മെഗാ സർവെയും ഫിൽട്ടർ ക്യാമ്പും
പരപ്പനങ്ങാടി: കാൻസർ ഭീഷണി നേരിടുന്ന സമൂഹ ത്തിന് ആശ്വാസത്തിന്റെ വഴികൾ ചൂണ്ടി കാട്ടാൻ വിദ്യഭ്യാസ പ്രവർത്തകരും, സാംസ്കാരിക കൂട്ടായ്മയും , നഗരസഭയും രംഗത്ത്.പരപ്പനങ്ങാടി കോ ഓപ്പറേറ്റീവ് കോളേജ് ന്റെ സിൽവർ
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ചില വഴികള്
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏതൊരവയവത്തേയും പോലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് നമ്മുടെ കണ്ണുകളും. എന്നാല് പലരും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്ഥവം. അതുകൊണ്ടാണ് കുട്ടികള് മുതല് മുതിര്ന്നവര് വരെ കണ്ണടകളെ
ഹൈ കൊളസ്ട്രോള് ലക്ഷണങ്ങള്
കൊളസ്ട്രോള് ഇന്ന് പ്രായഭേദമില്ലാതെ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പൊതു പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്.
പല്ലിലെ മഞ്ഞനിറം പെട്ടന്ന് മാറ്റാം
പല്ലിന്റെ മഞ്ഞ നിറം പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പലതരത്തിലുള്ള മാര്ഗങ്ങളും ഇതിനായി പലരും പയറ്റിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. മഞ്ഞപ്പല്ലെന്ന കാര്യം പലരുടെയും അപകര്ഷതയ്ക്കുവരെ കാരണമാകുന്നു എന്നതാണ് വാസ്ഥവം
വയര് കുറയ്ക്കാം ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ഉപയോഗിച്ച്
തടി എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. എന്നാല് വയര് വലുതാവുന്നതോടെ അത് പലരുടെയും ഉറക്കം കെടുത്തുകയാണ്. പാരമ്പര്യവും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും എല്ലാം തന്നെ ഇതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. എന്നാല് വയര്
ഉണക്കതേങ്ങ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം
നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാന് പറ്റാത്ത ഒന്നാണ് തേങ്ങ. എന്നാല് പച്ച തേങ്ങയെക്കാള് ഗുണം ഏറെ കൂടുതലാണ് ഉണക്ക തേങ്ങയ്ക്ക് എന്ന കാര്യം എത്രപേര്ക്കറിയാം.
ബിപി കുറയ്ക്കാന് ഒരു കഷ്ണം പേരക്ക മതി
തിരക്ക് പിടിച്ച ഇന്നത്തെ ജീവിത സാഹചര്യത്തില് രക്തസമ്മര്ദ്ദമുള്ളവരുടെ എണ്ണവും വര്ധിച്ചുവരികയാണ്. ജീവനു തന്നെ അപകടമായി മാറുന്ന ബിപിയെ നിയന്ത്രിക്കാന്
