HIGHLIGHTS : Roasted/roasted garlic has many benefits.
– ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും.
– ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല്‍ നിറഞ്ഞ, ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തും.
– ചുട്ട വെളുത്തുള്ളിക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
– വറുത്ത വെളുത്തുള്ളി ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെയും കുടലിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
– ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രക്രിയകളെ സഹായിക്കുന്നു.
– ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി വിറ്റാമിന്‍ സി, മാംഗനീസ്, വിറ്റാമിന്‍ ബി 6 തുടങ്ങിയ ആവശ്യ പോഷകങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നു.
മലബാറി ന്യൂസ് വാട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ അംഗമാവാന്‍ ലിങ്കില്‍ ക്ലിക്ക് ചെയ്യു
English Summary :
വീഡിയോ സ്‌റ്റോറികള്‍ക്കായി ഞങ്ങളുടെ യൂട്യൂബ് ചാനല്‍ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക
