– ഏകദേശം 90% ജലാംശമുള്ള പന
നൊങ്ക് ജലാംശത്തിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്.
– വിറ്റാമിന് സിയുടെയും മറ്റു ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെയും നല്ല ഉറവിടമാണ് പനനൊങ്ക്. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
– പനനൊങ്കിലെ ഫൈബര് ഉള്ളടക്കം ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
– ഉയര്ന്ന ജലാംശവും കുറഞ്ഞ കലോറിയുമുള്ള പനനൊങ്ക് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിച്ചേക്കാം.
– വിറ്റാമിന്,കാല്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഉറവിടമാണ് പനനൊങ്ക്.
മലബാറി ന്യൂസ് വാട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പില് അംഗമാവാന് ലിങ്കില് ക്ലിക്ക് ചെയ്യു
വീഡിയോ സ്റ്റോറികള്ക്കായി ഞങ്ങളുടെ യൂട്യൂബ് ചാനല് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക
