– അവോക്കാഡോയില് ല്യൂട്ടിന്, സിയാക്സാന്തിന് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്, രാത്രി കാഴ്ച വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദോഷകരമായ അള്ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളില് നിന്ന് കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
– കാഴ്ചശക്തി നിലനിര്ത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് പപ്പായ.
– സിട്രസ് പഴങ്ങളായ ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, മുന്തിരി എന്നിവയില് വിറ്റാമിന് സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്,ഇത് കണ്ണിലെ കോര്ണിയ ഉള്പ്പെടെയുള്ള ബന്ധിത ടിഷ്യു രൂപീകരിക്കുന്നതിനും,പരിപാലിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
– ആപ്രിക്കോട്ടില് സിങ്ക്, കോപ്പര്, വിറ്റാമിന് സി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്,മാക്യുലര് ഡീജനറേഷന്റെ വികാസത്തെ ചെറുക്കുന്നു
വീഡിയോ സ്റ്റോറികള്ക്കായി ഞങ്ങളുടെ യൂട്യൂബ് ചാനല് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക
