Edit Content
Section
വേനല്ക്കാലത്ത് ജില്ലയുടെ പല ഭാഗങ്ങളിലും ശുദ്ധജലത്തിന്റെ ലഭ്യത കുറവായതിനാല് ജലജന്യ രോഗങ്ങള് പടരുവാന് സാധ്യതയുണ്ടെന്നും പൊതുജനങ്ങള് ജാഗ്രത പാലിക...
- ശതാവരി : പച്ച, വെള്ള, പര്പ്പിള് കളറില് കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരം പൂവിടുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് ശതാവരി. ശതാവരിയില് കൊഴുപ്പും കലോറിയും കുറവാണെന്ന് മാത്രമല്ല, അതില് ലയിക്കുന്നതും ലയിക്കാത്തതുമായ ഫൈബറും അട...
more- ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളാല് സമ്പുഷ്ടമായ മത്സ്യം കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്. 'ആരോഗ്യകരമായ' കൊഴുപ്പുകള് റെറ്റിനയുടെ ആരോഗ്യവും മൊത്തത്തിലുള്ള കാഴ്ച വികാസവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. - കണ്ണിന്റെ ...
moreചൂട് കുരുവില് നിന്ന് രക്ഷനേടാന് ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്... ചൂട് കുരു (Heat Rash) വേനല്ക്കാലത്ത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ചര്മ്മ അണുബാധയാണ്. ചൂടും ഈര്പ്പവും കാരണം വിയര്പ്പ് ഗ്രന്ഥികള് അടഞ്ഞ...
more- ബീറ്റ്റൂട്ട് പച്ചടിയിലെ പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ടും തൈരും. ഇത് ഫൈബര് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. അവ പൂര്ണ്ണതയുടെ ഒരു തോന്നല് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അങ്ങനെ ഒരാളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം നിയന്ത്രിക്കുകയു...
more- ചര്മ്മത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്ത്തുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നതിനും ധാരാളം വെള്ളം (fluids) കുടിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കോശങ്ങളെ നിറയ്ക്കാനും ചര്മ്മത്തിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം പ...
more- ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളുടെ ഉറവിടമാണ് നെയ്യ്, കാപ്പിയില് ഇത് കലര്ത്തുന്നത് വയറുനിറഞ്ഞതായി തോന്നിക്കുന്നു. ഇത് ദീര്ഘനേരം ഒരാളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും അങ്ങനെ കലോറിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹാ...
moreമലപ്പുറം ജില്ലയിലെ പോത്തുകല്ല്, എടക്കര പഞ്ചായത്തുകളില് ഉണ്ടായ വൈറല് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് രോഗബാധയെ തുടര്ന്ന് പ്രതിരോധ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് ഊര്ജ്ജിതമാക്കി ആരോഗ്യവകുപ്പ്. ഈ പ്രദേശങ്ങളില് രണ്ടു മാസത്തിനിട...
more