മുടി കൊഴിച്ചിലില്‍ വൈറ്റമിന്‍ കുറവുകള്‍ക്കുള്ള പങ്ക്
സ്ത്രീകളെയും പുരുഷന്മാരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്‍.വൈറ്റമിന്‍ കുറവുകള്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങള്‍ മുടി കൊഴിച്ചില...
സീതപ്പഴത്തെപറ്റി(custard Apple)അറിയൂ…
ആരോഗ്യമുള്ള കിഡ്‌നിക്ക്
VIDEO STORIES
എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണമാണ് കഴിച്ചതെങ്കില്‍ ;ശേഷം ഈ ശീലങ്ങള്‍ പിന്തുടരൂ
- എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ചൂടുവെള്ളം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണത്തെ ചെറുതും കൂടുതല്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമായ രൂപങ്ങളിലേക്ക് വിഘടിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് വേഗത്തിലുള്ള ...
more
പച്ച വാഴപ്പഴത്തിനുമുണ്ട് മികച്ച ഗുണങ്ങൾ
- വാഴപ്പഴത്തോട് താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ,പച്ച വാഴപ്പഴത്തിൽ പഞ്ചസാര കുറവാണ്. കൂടാതെ, പച്ച വാഴപ്പഴത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന പെക്റ്റിനും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള അന്നജവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലനിർത്തുന്നതിന്...
more
ശൈത്യകാലത്തും ആക്റ്റീവായിരിക്കാന്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ….
- രക്തയോട്ടവും എനര്‍ജിയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനായി വാം-അപ്പ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ആക്റ്റീവായിരിക്കാം. - ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ചൂടുള്ള ഹെര്‍ബല്‍ ടീയോ കാപ്പിയോ,ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങപിഴിഞ്ഞോ കുടിക്ക...
more
നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാന്‍ ഈ ചെടികളൊന്ന് വളര്‍ത്തിനോക്കൂ….
- രാത്രിയില്‍ ഓക്‌സിജന്‍ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന,പ്രകൃതിദത്തമായി വായു ശുദ്ധീകരണത്തിനു കഴിവുള്ള ഒരു ചെടിയാണ് സ്നേക്ക് പ്ലാന്റ്. ഇത് മികച്ച ഉറക്കത്തിനു സഹായിക്കും - ലാവെന്‍ഡര്‍ ചെടി ബെഡ് റൂമില്‍ വയ്ക്ക...
more
ഗ്രീന്‍ കോഫി നല്ലതോ…..
- പച്ച കാപ്പിക്കുരുയില്‍ വലിയ അളവില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റായ ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ്, അപകടകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാനും വീക്കവും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മര്‍ദ്ദവും കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തെ സഹ...
more
റോസ്‌മേരി ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍…..
- തലയോട്ടിയിലെ രക്തയോട്ടം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും,മുടി വളര്‍ച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും,മുടി കൊഴിച്ചില്‍ കുറയ്ക്കാനും റോസ്‌മേരി ഓയില്‍ സഹായിക്കും. - രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, റോസ്‌മേരി...
more
ഒന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാം
- ലേബലില്‍ ഓയില്‍-ഫ്രീ അല്ലെങ്കില്‍ കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്ത മേക്കപ്പ്,സ്‌കിന്‍ കെയര്‍ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.ഇവയ്ക്ക് സുഷിരങ്ങള്‍ അടയ്ക്കാനും മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. - മുഖത്ത് അ...
more