മുതിരകൊണ്ടുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ….
- മാംസപേശികളുടെ നിർമ്മാണത്തിനും അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കും സഹായിക്കുന്ന സസ്യ അധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ് മുതിര. - മുതിരയിലെ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ള...
കുമ്പളങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ പലതാണ് അറിയാം
കോവിഡ് അനാവശ്യ ഭീതി സൃഷ്ടിക്കാന്‍ ചിലര്‍ ശ്രമിക്കുന്നു: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്
VIDEO STORIES
കുക്കുമ്പര്‍ വിത്തും ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ……
- കുക്കുമ്പര്‍ വിത്തുകളിലെ ഫൈബര്‍ മലവിസര്‍ജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും മലബന്ധം തടയുന്നതിലൂടെയും ദഹന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. - കുക്കുമ്പര്‍ വിത്തില്‍ ഉയര്‍ന്ന ജലാംശം അടങ്ങിയിട്ടുള്...
more
ഉറക്കകുറവിന്റെ സൂചനകൾ……
- ഉറക്കക്കുറവ് വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തുടങ്ങിയവ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. - ഉറക്കക്കുറവ് വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെ ബാധിക്കും. ഇത...
more
കറുവപ്പട്ടയില അഥവാ കറുവയിലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
- ബേ ഇലകള്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കറുവപ്പട്ടയിലയില്‍ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വയറുവേദന, ഗ്യാസ്, ദഹനം എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇലകളില്‍ എന്‍സൈമുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട...
more
ചുവന്നമുന്തിരിക്ക് ഇത്രയേറെ ഗുണങ്ങളുണ്ട് …അറിയേണ്ടേ…
- കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ചുവന്ന മുന്തിരിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. - ചുവന്ന മുന്തിരിയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ക്ക് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്‌ക്കാര ഗുണ...
more
ഡാര്‍ക്ക് സര്‍ക്കിള്‍സ് കുറയ്ക്കാന്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഇ ക്യാപ്സ്യൂളുകള്‍ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
ഒരു വൈറ്റമിന്‍ ഇ ക്യാപ്സ്യൂള്‍ എടുത്ത് വൃത്തിയുള്ള ഒരു സൂചി ഉപയോഗിച്ച് കുത്തുക. ശേഷം ലിക്യുഡ്(liquid) ഒരു ബൗളിലേക്ക് ആക്കുക,അതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ ചേര്‍ക്കുക. ഇത് വിറ്റാമിന്‍ ഇ മാസ്‌ക്...
more
അലര്‍ജിയില്‍ നിന്ന് രക്ഷനേടാന്‍ ഈ ചെടികളൊന്ന് വളര്‍ത്തിനോക്കൂ
നമ്മള്‍ വീട്ടില്‍ വളര്‍ത്തുന്ന ചില ചെടികള്‍ വായുവില്‍ നിന്ന് വിഷ മലിനീകരണങ്ങളും മറ്റും നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും, ഇതുവഴി അലര്‍ജി മിക്ക അലര്‍ജികള്‍ക്കും ആശ്വാസവും ലഭിക്കും. - Bamboo Palm : കാര...
more
Iron കണ്ടന്റിന്റെ കുറവ് പരിഹരിക്കാന്‍ ഇവ നോക്കൂ…….
- Iron കണ്ടന്റിന്റെ കുറവ് പരിഹരിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ഊര്‍ജ നില വര്‍ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചീര. - ഇരുമ്പും മറ്റ് ആവശ്യ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ മത്തങ്ങ വിത്തുകള്‍ ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവത്തെ പരി...
more